整体フラダンス®とは

整体フラダンス®は、
踊りながら心と体の姿勢を整える、
大澤めぐ美独自のメソッドです。

美容整体の知識とフラダンスを組み合わせ、左右対称のやさしい動き、

呼吸、骨盤や姿勢を意識しながら、無理なく体を整えていきます。

整体フラダンス®では、ただ踊ることを目的とするのではなく、
体の姿勢を整え、心の姿勢まで前向きに整えていくことを大切にしています。

女性らしいしなやかな動きや、自然な笑顔、深い呼吸を通して、

心身にやさしく働きかけ、内側からの美しさと健やかさを育みます。

ハワイアンミュージックの心地よいリズムに包まれながら、
年齢や経験に関係なく、ご自身のペースで楽しく続けていただけるのも特徴です。

整体フラダンス®が大切にしていること

このような方におすすめです

整体フラダンス®を通して目指していること

整体フラダンス®は、単なる運動やダンスではなく、
心と体、美しさ、暮らしを整えながら、
自分らしく健やかに生きるための学びでもあります。

踊りながら体を整え、
心までやわらかくほぐれ、
自分自身を大切にする時間を育てていく。

その積み重ねが、笑顔と魅力あふれる毎日へとつながっていくと考えています。

商標について

整体フラダンス®（登録第6724856号）