🌈Aloha🌈

11月17日土曜日14時〜

ボランティアメンバー向けのFree(無料)Lesson行います。

ボランティアメンバー登録をして頂けますと、どなたでもご参加頂けます。(注:ボランティア活動に今後参加する意思のある方に限ります。詳しくはボランティアメンバー募集のページをご覧ください。)

日時：11月17日土曜日 14時〜15時30分

場所: 池袋スタジオHACHI Bスタジオ

http://hatch-studio.com/access#accessIkebukuro

参加費: 無料

＊プアメリアのボランティアフラに関わるLessonは全て無料Lessonです。当日のスタジオ代は参加者での人数割となります。尚、みんなで温かな心を持ってLessonをした良い時間を形にしたいと思いご賛同頂ける方には、ピンクリボン基金、若しくはあしなが基金への募金へのご協力をお願いしたいと思います。

持ち物:ヨガマット(心身のデトックスとボディラインを作るやわHulaストレッチの為)、飲み物、服装は動きやすい服装、パウスカートの方は中にレギンスをお願い致します。

🌿11月17日Lesson内容🌿

今回はボランティア向けLessonの初回となりますので、しなやかで柔らかな動きのできる身体作りとベーシックのみのLessonとなります。

＊ご挨拶 

＊やわHulaストレッチ(デトックス・背骨の矯正)

＊ハンドモーション基礎

＊ベーシックLesson

＊やわHulaストレッチ(全身の筋肉と呼吸のリラックス)

参加のお申込はメニューのご予約よりお願い致します。

http://puamelia.tokyo/reservation