本日のプライベートLesson🌸

1Lesson90分後の

ボディラインの変化をご覧下さい😊

(生徒さんからOKを頂きお写真投稿します) 

☆重心、バランス

☆左右の骨盤の位置と開き

☆くびれ

☆バストアップ

☆O脚の改善

☆肋骨の開き

☆丹田に力が入る

やわHulaのストレッチとベーシックを

楽しく笑いながら踊っての変化です。

プアメリアのLessonは特別です。

整体のサロンもあるスタジオだからです。

それは痩身整体のセルフプログラムをベースに、Lessonを行なっているからです。

Lessonしながらキレイなボディラインや健康的な心身の状態を作ることができます。

ここから更に 日々のセルフケアのコツをお伝えして 改善していきます。

mahalo🌈